Ankommen im RE:CONNECT Prozess
Dieser Bereich hilft euch, euch im Coachingprozess zu orientieren und einen gemeinsamen Ausgangspunkt zu finden.
Hier geht es darum, eure aktuelle Beziehungssituation bewusst wahrzunehmen und zu verstehen, was euch zu diesem Prozess geführt hat.
Ihr findet hier:
- eine Einführung in die RE:CONNECT Methode
- Onlinekurs "Selbstwahrnehmung"
- Impulse zum Thema Beziehung
Der Fokus liegt darauf, anzukommen, zu entschleunigen und einen sicheren Rahmen für Veränderung zu schaffen.
Orientierungshilfe für die Nutzung der Plattform
Der Dateipfad "Selfcare" beinhaltet den Onlinekurs "In 7 Schritten dein Potential entfalten". In den dazugehörigen Modulen findest du zahlreiche Anleitungen und Tools zur Selbstreflexion und Selbsterfahrung.
Empfehlung: durchschreite diesen Weg in deinem Tempo, sei neugierig und offen gegenüber unbekannten Methoden. Finde heraus, was dir hilft und gut tut. Tausche dich mit deinem Gegenüber über Erkenntnisse und Erfahrungen aus, wenn du das möchtest.
Der Dateipfad "Couple Care" beinhaltet alle hilfreichen Dokumente für den Couple Care Prozess, der ca. 3-4 Monate in Anspruch nehmen wird.
Empfehlung: nutze die Zeit zwischen den Coachings und setze dich mit dem jeweiligen CC Schritt auseinander. Lies die Texte für ein besseres Verständnis und gehe auch hier in einen offenen Austausch mit deinem Gegenüber.
Der Dateipfad "TSPT" steht für Traumasensible Paartherapie und diese Inhalte empfehle ich Paaren individuell nach Absprache.
Der Dateipfad "Impulse" ist eine Sammlung von wissenswerten Beiträgen rund um das Thema Beziehung, Bindung, Konflikte, Sexualität, ... ich lade dich ein in den Impulsen zu stöbern und zu lesen und dich darüber auszutauschen.
Verwende während des Prozesses ein Notizbuch. Papier ist geduldig. Bringe deine Gedanken zu Papier und notiere was du festigen möchtest.
Ich empfehle dir eine morgendliche Routine mit Journaling zu etablieren, zumindest für ein paar Wochen und schaue was sich verändert. Hier geht's zu den Journaling-Fragen Viel Freude beim Beobachten.
Bürokratische Notwendig
Kannst du bitte den notwendigen Datenschutz zur Kenntnis nehmen, ausfüllen, unterzeichnen und an mich retour senden? (falls noch nicht geschehen) Danke!