Die Zielgerade – Ein Rück- und Ausblick
"Ob es das Ende oder der Anfang ist, kommt ganz auf die Perspektive an."
— Esragül Schönast
Du hast in diesem Kurs viele Schritte gemacht, neue Perspektiven kennengelernt und dich intensiv mit dir selbst beschäftigt.
Nun ist es an der Zeit für einen Moment der Rückschau und der inneren Reflexion.
Nimm dir bewusst Zeit und frage dich:
Was hat sich seit Beginn dieses Kurses in deinem Leben verändert?
Vielleicht sind es kleine Dinge. Vielleicht auch größere Erkenntnisse. Manchmal sind es auch Veränderungen im Denken, Fühlen oder Wahrnehmen, die erst langsam sichtbar werden.
Dein Lebensrad – ein neuer Blick
Fülle jetzt noch einmal dein Lebensrad aus.
Vergleiche anschließend deine heutige Einschätzung mit der Version vom Anfang des Kurses.
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Was hat sich verändert?
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Welche Bereiche haben sich verbessert?
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Wo hast du neue Klarheit gewonnen?
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Welche Themen möchtest du weiterhin entwickeln?
Oft zeigt dieser Vergleich sehr deutlich, wie viel sich bereits bewegt hat.
Das Lebensrad
Mein Brief an mich selbst
Es ist Zeit, einen ganz besonderen Brief zu schreiben – an dich selbst.
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Datier den Brief ein Jahr in die Zukunft (oder wähle einen Zeitraum, der für dich passend ist).
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Schreibe chronologisch nieder, was du in diesem Jahr erreicht hast.
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Beschreibe, wer dir geholfen hat, wem du begegnet bist und wie dein Alltag aussieht.
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Schreibe so, als sei alles schon geschehen – in Vergangenheits- und Gegenwartsform.
Beispiel
Liebe Marie,
stell dir vor, was sich seit letztem Jahr ereignet hat:
Die Zwillinge sind im September in die erste Klasse eingeschult. Sie hatten sofort Freunde gefunden und ihr Klassenlehrer ist ein richtig toller, reflektierter Mann, der den Kindern viel mehr beibringt als nur das ABC.
Ich habe vormittags viel Zeit für mich. Der wöchentliche Yoga-Kurs tut mir so gut – ich blühe regelrecht auf.
Ich habe auch wieder mit den Gesangstunden begonnen und gebe zwei Kindern Klavierunterricht.
Im November haben Peter und ich alleine in einem wunderschönen Wellness-Hotel Zeit zu zweit verbracht. Das hat unsere Beziehung sehr gestärkt…
Tipps für deine eigene Version
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Lege schöne Musik auf, um dich in die richtige Stimmung zu versetzen.
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Sei so detailliert und genau wie möglich – je konkreter du dein Jahr beschreibst, desto kraftvoller wird der Brief wirken.
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Formuliere in positiver Sprache, so wie du dir dein Leben wünschst.
Nach dem Schreiben
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Stecke den Brief in ein Kuvert und bewahre ihn an einem würdigen Platz auf.
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Du kannst immer wieder hineinschauen, um zu prüfen, was sich bereits erfüllt hat und wie du auf Kurs bist.
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Wenn die Zeit vergangen ist und dein Brief sich erfüllt hat, schreibe gerne einen neuen Brief – so gestaltest du deine Zukunft aktiv und bewusst.
AHA Erlebnisse
Den Abschluss eines jeden Moduls bildet das folgende Dokument "Meine Aha-Erlebnisse".
Danke und Willkommen bei dir selbst
Danke, dass du mir dein Vertrauen geschenkt hast – dafür, dass du dich auf mich und die Werkzeuge eingelassen hast. Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten durfte.
Du bist wundervoll – voller Wunder!
Du bist ein Geschenk für die Welt.
Wenn du dich einmal ratlos, hilflos oder ohnmächtig fühlst, erinnere dich: Du kannst jederzeit in diesen Onlinekurs zurückkehren. Wähle die Methode, die dich gerade am besten unterstützt, und finde zurück zu deiner Zufriedenheit.
Lehne dich zurück, atme tief durch und genieße das Holstee Manifesto – darin steckt all die Weisheit für ein erfülltes Leben.
Abschließend möchte ich noch mein Lebensmotto mit dir teilen, das mich über viele Herausforderungen hinweg getragen hat:
„Nichts geschieht dir, alles geschieht für dich.“
– Byron Katie
Von Herzen
Deine Connie